疫情期间，我们不能出去玩耍，只能呆在家中。这让我第一次深深体会到宅女的感受。但是我们不能就这样浪费时间、而是要充分利用它。
运动能让我们身体健康、增强免疫力。特殊时期，更应该多多运动。于是，我们家就组织了一个“体育训练营”。各式各样的运动都有、各取所需。有练肌肉力量的哑铃，有搭配练习的综合训练，还有女生专属的瑜伽，十分丰富。
我最喜欢的项目就是瑜伽。把一张瑜伽垫铺在地上，就可以做许多动作。每次吃完饭后我都会去做固定的三组动作。
第一个——平板支撑。小臂与大臂呈九十度夹角，双臂间距与肩同宽，胳膊肘撑在垫子上，双脚脚尖点地，身体笔直保持与地面平行，头部自然下垂，目视前方。这个动作练的是持久的耐力，可以塑造体形，锻炼核心肌肉群。我撑在垫子上，一开始还是比较轻松的，但三四十秒之后开始变得吃力，脸变红了、额头微微出汗、手上的青筋也变得明显了；一分钟过去了，身体感到很疲惫，脸红得像个红苹果，全身的肌肉都开始颤抖。我本想就这样放弃，但想到坚持就是胜利，我应该再坚持一会儿。我咬紧牙齿，双目紧闭，时间一秒一秒地过去了，我又撑到了一分三十秒。不，我要突破极限，我便又坚持了一个五秒，最终我坚持到了两分钟。一下子我就趴在了垫子上，长舒了一口气，心想：只要坚持练习，每天都会有新进步的！
第二个动作——半程卷腹。躺在垫子上，双腿弯曲九十度，上半身卷起，双手去触碰膝盖，但不能起太高，只能到固定高度。这个动作看似简单，但要做好却不容易。我一般做三十个，分三组完成，每组十个。一组做完后，稍微有些吃力；做到第二组时，我的腹部酸疼无比，就像有个小钻头在钻肚子，很难受，但要做就要做完，不可半途而废；于是，我又艰难地做完了最后几个。
第三个就是柔韧度了！我会融入进舞蹈的基本功。在不跳舞的时候一定要多练这些，要不然身体会变得越来越硬，到跳舞的时候动作就做不到位啦。我在垫子上耗竖横叉，时间久了会感到麻木，角度大了会有一种撕裂感，感觉到骨头又疼又痒。但长期练习对塑造体型有很大帮助呢！
身宅，心不宅，疫情期间，我们唯一能做到的就是提高自我、增强抵抗力，不给国家添麻烦，大家一起努力，早日迎来春暖花开。
生活，不可能总是一帆风顺，总会有别样的情绪如海波涌起。尴尬，一个酸涩而窘迫的词，似乎经常在身边上演。
总有些人木匠戴枷——自作自受，自己让自己陷入尴尬的境界，就像鲁迅笔下的一位名人：孔乙己，不正是这样吗？
当酒馆里的人嘲笑调侃他时，我们读者从书外都可以感受到他的尴尬羞耻，仿佛可以看见他那面红耳赤的模样，可这又怪得了谁呢？年轻时只知一门心思读书，毫无技术傍身，连半个秀才都没捞到，到年老了都仍是好喝懒做。“为维持生计”，不得不放弃读书人的清高，去做一些偷鸡摸狗的事，最后也亲手将自己推向“出走半生，归来仍是童生”的尴尬地步。
“实不相瞒，小弟只是一个为人率真，在乡里之间，从不晓得占人寸丝半粟的便宜。”
茶房里，严贡生正摆出恭敬谦和的姿态与官员们交谈着。他这一个一生坏事做尽，冷血麻木起来六亲不认的人，怎么会为人率真？随后一位小吏便进来通报：早上严贡生抢的那头猪的主人来讨个说法了。严贡生可谓自己打嘴，尴尬了。这时不管他如何巧簧如舌，范进，张静斋也不是傻子，其中的端倪一眼便了然于心。他机关算计一生，到头来将自己算进了监狱。
不管是孔乙己还是严贡生，最后的尴尬结局都是咎由自取。一个自认为读书人高人一等，一个自以为小聪明可以换得大财富，可最后不都是人财两空，尴尬不已吗？
当然生活中不期而遇的事也很多，有时难以预测的尴尬也会出现。
德国大作家海涅是一位犹太人，即使文章再出名，可犹太人的身份总是引来无端地攻击。一天在去旅游的轮船上，一位旅游家故意跑到他身边，大声地说：“看，那座岛上竟然没有犹太人和驴。”众人立即反应过来，偷偷地窃笑着。这时海涅不动声色地说：“那只有我和你登上那座岛，才能弥补它的缺憾了。”
一语双关，在被鄙视的情况下，仍用豁达的心胸，过人的智慧对嘲讽进行了有力的回击，本该尴尬的局面也瞬间被化解，亲手将专门制造尴尬的人推入“请君入瓮”的尴尬中，妙哉！
尴尬，一种别样的生活味道。愚者制造尴尬，遭遇尴尬往往拼命辩白甚至恼羞成怒，结果却更加难堪；而智者却能像舵手一样凭昂昂自若的气概和博闻强识的智慧，乘风破浪，轻松化解尴尬。
面临尴尬，让我们做个指挥若定的智者。
天眼看着黑了，树梢上已经挂上了似锦的云霞，锅铲碰撞的响声从广场旁边的住宅楼传了出来，与此相伴的还有家常饭菜的香气。
已经是晚饭时间了，我却还一个人待在广场的石凳上。夏天的晚上并没有正午那么热，对穿着短袖的我来说甚至可以算的上有些冷清，风刮过树梢，发出簌簌的响声，我抱紧了胳膊，却并不打算起身回家。
平常的这个时候，我大概已经坐在餐桌前了，可今天下午，我和妈妈又一次发生了口角——她总是这样，想要安排好我的一切生活，即便是征求我的意见时也总是端着家长的架子，我气不过，才从家里跑了出来。
出来得匆忙，我连手机都没带，更别提钱包了，正值饭点，肚子也开始抗议，可平常都是我先服软，好不容易任性了一回，总不能就这么灰头土脸地回去吧？
楼房身后那半颗金灿灿的“蛋黄”不知什么时候又被啃去了一大块，广场周围的景物都被蒙上了一层厚重的纱，昏昏暗暗，看不真切。
我心里急躁又失望，难道她就真不出来找我？却又赌着那么一口气，决不能自己主动回家。我胡思乱想着，希望暂时忽视掉胃里的空虚。远远地，却看见一个人影出现在树林边，影影绰绰，只能依稀辨认出人影。
那人大声喊着我的名字，飞快地跑过来，被风吹乱了头发也不管——是妈妈。
执拗的孩子还是等来了一个宽容的拥抱。“你怎么跑到这儿来了，我给你同学和爷爷奶奶都打了电话，就是找不到你，还好没跑远，走，快回家吧，等了这么久肯定饿了，妈妈给你煮面。”
我只感觉脸上发烫，连着眼眶也一热，心底升起无尽的愧疚，做错了事的孩子在请求大人的原谅时总是感到尴尬。
妈妈牵起我的手走在前面，像小时候一样。我连半个字都吐不出来，只是乖顺地走在她身后。
似乎我已经习惯了像无头苍蝇一样四处乱撞，只凭着一时冲动做事，闯下了祸就躲在妈妈身后，借着温柔的宽容继续肆无忌惮。我想我们大概已经很久没有这样手牵着手走在黄昏的街上，即使相顾无言，但此时的尴尬对我来说，也是生活中别样的滋味。
疫情来临，我们都需要宅在家中。学校展开了网课学习，这无疑是偷懒的大好机会。
天空灰蒙蒙的，似乎云层上，铺满了一层厚厚的灰尘。风吹过，这尘便也肆意地撒到人间大地上了。
桌前的电脑播放着微课，我的手机却打开了游戏。
“快点准备，开一局。”我急切地对那并不存在于我的现实中的人——游戏里的队友喊道。“又是新的一局。”我伸了个懒腰。
在游戏里，我打得酣畅淋漓，大杀四方。“输出！”我大声地喊道，“打，往前上！”
“咱们来看，这个a的平方加上2ab再加……”我一把关掉电脑，“烦死了，谁爱学学去吧。”
“轰！轰！轰！”窗外传来震耳欲聋的雷声。“打雷了吗？不过不影响我的操作，漂亮！”
“赢了！太好了！真是不辜负我在游戏里的付出。”正在我庆祝之时，父亲夺门而入，看到我手臂在挥舞，看到我嘴里在呐喊，手机上“胜利”二字顺势弹出。电脑已然黑屏，一动不动。
他什么都知道了。
“啪！”闪亮的耳光火辣辣地轰在我脸上。热气随之传遍我全身上下。
“我好心让你在这样的环境下学习，你就是这样对我的？现在不学，长大去工地打工吧，不动脑，就动手，多适合你！”
我羞愧极了，但是他的怒气半点未减。
“我看你吃不下那苦。‘少壮不努力，老大徒伤悲。’你想让你长大后为你现在付出代价，天天以泪洗面吗？看看别人的眼界，你甘愿做着井底之蛙吗？手机本是辅导你学习的，你却被手机抓走了灵魂，你想做这没有灵魂的行尸走肉吗？”
父亲的这一番话，把我从醉生梦死的二维世界，拉回了三维世界的正常运作。
在跨越山河的那边，天使们张开他们洁白的羽翼，庇护大地。我们却怎能将此当作儿戏？
“少而好学，如日出之阳；中年好学，如日中之光；老而好学，如炳烛之明。”萤烛末光，仍可照亮人间；甘做微尘，只能飘摇沉淀。此时不学，更待何时？
在检讨后，我度过了与学习为伴的一天，原来别样的居家生活也很有趣。
游戏只是休闲，不能为此付出一切。
雨后晴天，在彩虹桥的那端，不知何方，有悠悠的一抹云彩，一笑而过。
白云悠悠，艳阳高照，鸟儿在空中自由自在，似与白云相伴，又似与阳光共舞。
英语老师夹着试卷进入教室。我心里一惊：莫非要考试？耳边温柔的声音响起：“同学们，今天我们进行英语测试，大家拉开桌子，准备开始！”
哇，这下完！全完了！开学一周，我还沉浸在假期中，无暇顾及学业，这突如其来的考试真令我头大！
考试开始，望着周围奋笔疾书的同学们，我心里像热锅上的蚂蚁——急得团团转。
哦，没事！我的法宝在兜里呢！对了，我要紧紧抓住这根救命稻草——英语笔记！
教室里鸦雀无声，窗外立于树枝的几只鸟儿在叽叽喳喳的叫着，打破了这寂静而又沉重的气氛，它们仿佛在告诉我：不能照抄！不能照抄！不能照抄！哎呀，管不了那么多了，还是我的面子要紧！
我偷偷摸摸把手伸进桌子里，几次三番想要把本子拿出来，但都被老师那双敏锐的鹰眼给抓个正着眼看。时间一分一秒的流逝，我的卷子还是白卷一张，我的心情更加紧张了。密匝匝的汗珠排满了我的脸颊，手心已冰凉，握住笔的手指微微发白，整个人都像缝纫机一样抖个不停。当老师从我身旁走过时，我一阵窃喜：嘿！警报解除！
我以迅雷不及掩耳之势拿出英语笔记放在腿上，巧妙且极其幸运地翻开了语法部分，啊，正好是考试内容！天助我也！我把笔记本放在膝盖上，满心欢喜地抄了起来。
我的腿猛的一抖，不好，书要掉地上了！我迅速做出转移姿势。
“啪！”只听得一声巨响，戏剧性的一幕出现了：书孤零零的待在地上！与此同时，我的那颗虚荣心也被摔得稀碎。老师闻声而来，同学们的目光齐刷刷向我射来。瞬间，我就像动物园的猴子们一样被观望，成为了小丑！哎，太尴尬了！
我心惊胆战的望着老师，没想到老师脸色铁青，面无表情，我只好低下了头。
考试结束后我急忙跑去办公室向老师承认错误，原以为老师会痛骂我一顿，没想到他用那温暖有力的大手拍拍我的肩膀，微笑着说道：“没事，知错就改就是好学生哦！”
原以为万无一失的抄写计划被自己搞砸了，真的是颜面扫地！
人生像大海，尴尬就像一波海浪。那次事件之后，我再也没有过类似行为。尴尬往事，教导我汲取教训，诚信向前！
我曾经挑灯夜读、埋头于书海，也曾经沉溺于游戏而不能自拔。我更是有过整天卧床，饱食终日等无所事事的样子。只有夜晚的看书，才偶尔能让我获得心灵的一丝安慰。这样的生活在你看来或许是充实惬意的，但在我的内心深处却被寂寞和空虚填满。这样的生活让我忙碌但并不充实，直到……
“小子，快起床，老窝在家里，脑瓜子都要废了！“
外公的声音总是那么浑厚而富有活力。外公拉下窗帘，一米阳光从窗外探了进来。我眯开了眼，看着刺眼的阳光，不由得又往被窝里钻了几分。外公见我没反应，一手将被子掀起，随后把我拽起，硬给我套上衣服，说：“看你整天浑浑噩噩的，一点都没有阳刚之气，走！老夫带你去钓鱼！“我揉揉惺忪的睡眼，扒了几口粥，就上了路。
带好渔具，来到湖边。只见外公先拿起鱼饵，用力向湖中一撒，随后掏出怀表，计算着时间。过了五分钟，外公胸有成竹地掏出钓竿，对我说：“小子，学着点！“说罢，用力一甩，鱼钩在空中划了一个优美的弧线，完美地落入水中，溅起些许水花，接着漾出圈圈涟漪。
等待着，等待着，默默静静地等待着。这时，水面泛起了微微水花，我顿时来了兴致，心中有些许小惊喜。我屏住呼吸，默默注视着。突然，那钩子猛地一沉，我的心也猛地一沉，十分惊喜：鱼儿上钩了！只见那鱼感受到了钩子，竟想奋力挣脱，拼命往前游。外公紧握鱼竿，一言不发，眼睛死死地盯着浮标。这鱼力量惊人，鱼竿早已弯曲，外公的头上渐渐渗出了豆大的汗珠，我也为外公捏了把汗，兴奋、喜悦充杂了我的心，让我感受到了一种前所未有的喜悦。鱼儿没力气了，外公一提杆，鱼儿被提出水面，哇！竟是一条大鲫鱼！我与累得满头大汗的外公相视一笑，释然了……
晚上，睡在床上，心中不再空虚与寂寞了，反而有一种充实与宁静，使我这只如漂泊与大海的小舟的心找回了归宿。
原来，这就是别样的生活。并不是山珍海味，不是锦衣玉食的条件，也不是纸醉金迷的生活，而是在这喧嚣的尘世中寻得自己心灵的一方归宿。自然而充实。
